Strona główna

Zdrowa, zrównoważona dieta w ciąży

Dieta to sposób odżywiania się człowieka oparty na zasadach fizjologicznego zapotrzebowania. Żywienie kobiety ciężarnej powinno być od początku pełnowartościowe i powinno zawierać wszelkie niezbędne składniki potrzebne do budowy tkanki dziecka.

 

Zobacz więcej

Pierwsze Objawy Ciąży

Zobacz jakie objawy jedynie sugerują możliwość ciąży oraz jakie wykazują na duże jej prawdopodobieństwo.

Zobacz więcej

Ciąża i poród

W naszym serwisie dowiedzą się państwo o tym jak zaplanować ciążę, jak dbać o siebie by urodzić zdrowe dziecko, jak dbać o siebie podczas ciąży, jak sie odżywiać, jak odpoczywać i zostać szczęśliwymi rodzicami.

Ciąża to czas wyjątkowy a my powiemy Wam jak przetrwać te szczególne dni swojego życia. Znajdziecie Państwo także porady dotyczące połogu, opiekowania sie niemowlęciem w pierwszych i kolejnych dniach i miesiącach jego życia.

Dr. Wallbert’s

Plastic Surgery Clinic Welcomes You!


Szybkie odchudzanie po ciąży i porodzie

Aby wspomóc proces odchudzania, oprócz dwóch podstawowych elementów, jakimi są odpowiednio zbilansowana dieta i ćwiczenia fizyczne, można posiłkować się różnymi dodatkowymi metodami i sposobami, od których współczesny rynek pęka. Oczywiście zawsze należy być czujnym i kierować się zdrowym rozsądkiem. Niemniej jednak skorzystać można z dostępnych metod, takich jak: tabletki na odchudzanie, preparaty odchudzające, tabletki przyspieszające metabolizm, preparaty na odchudzanie, fatburner, preparaty przyspieszające spalanie tłuszczu, czy też inne suplementy na odchudzanie.

TABLETKI NA ODCHUDZANIE
Największy Wybór – Sprawdzone i Godne Zaufania – Niskie Ceny
TABLETKI ODCHUDZAJĄCE ONLINE



Planowanie ciąży

Nad tym, jak powstaje nowe życie zastanawiano się od wieków. Bardzo przydatnym urządzeniem pomagającym planować ciąże jest wskaźnik płodności.

W jednych kulturach za moment poczęcia winiono duchy, w innych – księżyc bądź zjawisko przypływów i odpływów morza. Następnie przez wiele lat jedynie podejrzewano, że ciąża jest wynikiem jedynie zbliżenia między kobietą i mężczyzną.

Natomiast teraz, kiedy dokładnie wiadomo, jak dochodzi do zapłodnienia, warto tę wiedzę wykorzystać, aby ciąża została zaplanowana i zakończyła się narodzinami zdrowego dziecka.


Ciąża i Poród - Praktyczny Poradnik dla Kobiet w Ciąży



Czemu kobiety mają słabość do mężczyzn?

To naturalne, że wszystko, co robią kobiety, to właściwie tylko po to, aby zyskać w ten sposób sympatię, szacunek, podziw bądź aprobatę ze strony mężczyzn. Zdanie innych pań w tym względzie nie liczy się nigdy tak bardzo, jak to, co myślą panowie! A więc, nawet jeśli damy zarzekają się, że faceci są nikomu niepotrzebni, że spokojnie by sobie bez nich na tym świecie poradziły, i że ich wręcz nie lubią, nienawidzą, to znaczy, że kłamią, i to właśnie te mają największą do nich słabość. Wystarczyłoby bowiem tylko jedno kiwnięcie palcem z ich strony, żeby im całkowicie uległy. Tak już panie są skonstruowane, żeby nie robić niczego na siebie, a właściwie na… pokaz. Ale to zupełnie normalne, bo panowie czynią zupełnie podobnie!

Ciąża i Poród - Praktyczny Poradnik dla Kobiet w Ciąży

Metody Antykoncepcji

Generalnie można dokonać podziału na następujące metody antykoncepcyjne: antykoncepcję naturalną, antykoncepcję mechaniczną, antykoncepcję chemiczną, antykoncepcję hormonalną, gdzie stosuje się pigułki antykoncepcyjne hormonalne, plastry antykoncepcyjne, wszczepy i zastrzyki hormonalne, pierścienie dopochwowe.

Antykoncepcja Mężczyzn

Zazwyczaj większą odpowiedzialność podczas stosunku płciowego wykazują kobiety i to właśnie one stosują antykoncepcję. Jest to zapewne uwarunkowane strachem przed niechcianą ciążą, której faktyczne brzemię spada na matkę. Popularne metody męskiej antykoncepcji, na którą decyduje się wiele osób.

Antykoncepcja Postkoitalna

W sytuacjach wyjątkowych można również zastosować tak zwaną antykoncepcję postkoitalną – to znaczy po stosunku. Jest ona przez niektórych nazywana również antykoncepcją awaryjną. Wymaga ona przyjęcia przez kobietę dużej dawki progestagenu.

Nowoczesna antykoncepcja

Pod pojęciem antykoncepcji Światowa Organizacja Zdrowia definiuje działania polegające na zapobieganiu ciąży, a równocześnie nie wymagające od partnerów zaniechania współżycia. Antykoncepcja nowoczesna dąży do zminimalizowania skutków ubocznych.



Chcesz zobaczyć więcej naszych artykułów?

Proponujemy twojej uwadze dużo ciekawych artykułów o ciąży i porodzie.
Zobacz więcej